etiqueta: saúde

9
nov

Aprenda a usar a meditação em benefício da sua saúde

Quando falo em meditação pode ser que você imagine logo um monge, num mosteiro distante, sentado com suas pernas cruzadas, naquela posição tradicional de lótus, durante horas. Muitos têm uma impressão incorreta sobre meditação. Meditação não é um bicho de sete cabeças, não precisa ser feita por muito tempo. É um exercício diário, que deve ser incorporado à rotina de

Leia mais

17
set

Já imaginou como é viver sem adoecer?

Planejar a vida para viver sem doenças, equilibrando os elos da corrente que garante mais saúde e bem-estar Uma vida com saúde depende de uma ferramenta chamada planejamento Aprendemos nas faculdades e cursos de MBA a importância do planejamento em nossas vidas, seja ele para realizar a viagem dos sonhos, a compra da casa ou a abertura de uma empresa.

Leia mais