Sono

De acordo com estudo divulgado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) a insônia é um problema que afeta pelo menos 40% dos brasileiros. O sono faz toda a diferença na vida das pessoas. O dia a dia, a conversa com os amigos, o trabalho, a alimentação, a prática de exercícios e até mesmo o humor dependem muito da qualidade do sono de cada indivíduo. Unindo o quarto elo na corrente, podemos dar a certeza de que mente e corpo estarão felizes e gratos.

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