novembro 2017

15
nov

Você está satisfeito com a sua saúde?

Você anda satisfeito com a sua saúde ou acha que precisa de uma transformação na sua vida? O que comemos, nossos hábitos de vida, a forma como lidamos com as adversidades, com as nossas emoções, representam um papel fundamental na saúde do nosso organismo. Enquanto o nosso foco for a doença, essa continuará sendo a triste realidade da nossa população

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9
nov

Aprenda a usar a meditação em benefício da sua saúde

Quando falo em meditação pode ser que você imagine logo um monge, num mosteiro distante, sentado com suas pernas cruzadas, naquela posição tradicional de lótus, durante horas. Muitos têm uma impressão incorreta sobre meditação. Meditação não é um bicho de sete cabeças, não precisa ser feita por muito tempo. É um exercício diário, que deve ser incorporado à rotina de

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2
nov

Planeje sua saúde e evite a obesidade, fator de risco do câncer de próstata

Entramos no “Novembro Azul”. O mês mundial de combate ao câncer de próstata. Talvez você não saiba, mas a obesidade pode influenciar o surgimento do câncer de próstata por diminuir a produção do hormônio testosterona e aumentar a conversão de testosterona em estrogênio. A nutrição é um dos elos que vamos trabalhar no curso “Planejamento de Saúde”, um programa que

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