outubro 2017

25
out

Saiba como será o curso Planejamento de Saúde

Muitas pessoas me pedem para explicar como será o curso Planejamento de Saúde. Ele faz parte do programa LifeStyle, criado por mim para orientar e difundir informações e dicas para se ter uma vida com mais saúde. Nosso curso acontece no dia 02 de dezembro de 2017, das 8 às 18 horas, na Área de Eventos do Shopping Vila Velha. É

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19
out

Não tomar café da manhã pode comprometer sua saúde cardiovascular

Hoje em dia temos várias dietas da moda. Isso significa algo feito temporariamente. Uma dieta em evidência é a paleolítica, que defende o jejum prolongado e o consumo de carne à vontade. Mas é preciso ter cuidado com os radicalismos. Dieta é modo de vida. Ou seja, a sua dieta é aquela que você consegue usar durante um longo período

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6
out

Previna-se. Cuide-se. Escolha planejar uma vida saudável

Nós estamos no Outubro Rosa, o mês da prevenção do câncer de mama. Quando falamos em prevenção nos referimos a evitar a doença. O autoexame e a mamografia são procedimentos utilizados para diagnóstico precoce da doença. Ou seja, a pessoa já está doente. Sem dúvida eles são importantes e devem ser estimulados. Isso porque quando se diagnostica a doença na

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