Nutrição

Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde, mais da metade da população brasileira apresenta excesso de peso (56,9 %), ou seja, cerca de 82 milhões de pessoas.
Nunca foi tão importante entender o que você ingere e permite que o seu corpo absorva.

Controle Emocional

O Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo e o quinto em casos de depressão. Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% dos brasileiros têm algum transtorno de ansiedade.

Atividade Física

O sedentarismo atinge quase metade da população do Brasil, 45,9% dos brasileiros, ou seja, 67 milhões de pessoas, não realizam nenhuma atividade física. Manter o corpo em movimento é muito importante para ajudar no controle de peso, e na prevenção de muitas doenças.

Sono

De acordo com estudo divulgado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) a insônia é um problema que afeta pelo menos 40% dos brasileiros.O sono faz toda a diferença na vida das pessoas. O dia a dia, a conversa com os amigos, o trabalho, a alimentação, a prática de exercícios e até mesmo.

DR. THANGUY FRIÇO

Médico CRM-ES 6233

Capixaba, graduou-se em medicina pela Escola de Medicina da Santa Casa de Vitória – ES (EMESCAM). Apaixonado pela área músculo – esquelética fez residência em ortopedia e traumatologia no hospital das clinicas da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e especializou-se em cirurgia da coluna.

Como diferencial, Dr. Thanguy participou de vários cursos de especialização nas quatro áreas básicas, todos eles buscando melhorar a qualidade de vida daqueles que o cercam e tem como lema e comprometimento profissional: “O melhor tratamento é a prevenção! “”. Toda essa formação faz do Dr. Thanguy um especialista diferenciado e referência nacional em palestras da área de saúde.

Alimentação

Controle Emocional

Atividade Física

Sono